｢睡眠薬を飲むとクセになる｣というのはもう古い…心療内科医が仕事の忙しい時期に適量を服用するワケ 睡眠を正しく取れない状態なら薬を使ってでもしっかり寝たほうがいい

1988年東京都出身。慶應義塾大学総合政策学部卒業後、徳島大学医学部に入学・卒業。認定産業医、認定スポーツ医、健康運動指導士、健康運動実践指導者。大手企業の産業医として日本オラクルのほか、10社以上の産業保健業務に従事。2023年より、ビジネスパーソンのための内科・心療内科「Stay Fit Clinic」を開設し院長を務める。