※本稿は、『イラストでサクッとわかる！ 認知バイアス』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。
自分に都合よく解釈してしまう認知バイアス
日常生活の中では、誰もが無意識のうちに直感や経験、先入観、願望などに囚われています。その結果、合理的でない選択や判断を下していたりします。
心理学ではこれを「認知バイアス」と言い、こうした思い込みや思考の偏りに誰もが縛られているのです。
認知バイアスは日常生活のあらゆる場面に潜んでいて、科学的に実証されているものは200種類以上あるとも言われています。
記憶や選択、信念、因果、真偽などに関連する場合に認知バイアスは生じやすいのですが、非合理的な判断をしてしまった結果、「あのとき、他の方法を選べばよかった」「なぜ判断を間違えてしまったのか」と後悔することもあります。
認知バイアスで陥りがちな失敗の一つに、自分の貢献度を過大評価してしまうというバイアスがあります。自分が持っている情報や知識を基準にして、他者のことを推測してしまう傾向があります。
本稿では、自分の貢献度の評価に関する認知バイアスを紹介します。
お互いに「自分の貢献度」を過大評価
パートナーや、仲のいい友だちとの普段の関係を思い出してみてください。2人でやらなければいけない作業があったとき、それに対するあなたの貢献度は何％くらいでしょうか？
同じ質問をパートナー（または友だち）にも答えてもらうと、おもしろい結果が出てきます。
ある実験では、夫婦で実験に参加してもらい、「朝食の準備」「子どもの世話」などについて自分の貢献度をパーセンテージで答えてもらいました。
夫婦それぞれが自分の貢献度を正確に評価していれば、貢献度の答えの合計値は100％になるはずです。しかし実際には、多くの合計値が100％を超えました。つまり、少なくとも一方が、自分の貢献度を高く見積もっていたのです。
なお、「口論の開始」などのよくない出来事についても、よい出来事に比べると効果は弱いものの、自分の責任を重く見積もっていました。
