からだシフトのレトルトメニュー
![スパイシーなグリーンカレーは糖質2.8g。](/mwimgs/c/5/400/img_c5f3892dcec1e2d688b7dbfe12e1dbec127848.jpg)
「丼やカレー、スープ、調味料、冷凍食品などラインアップが豊富な『からだシフト』。1食あたりの糖質を20~40gにコントロールできる糖質コントロールシリーズは、ロカボとは思えないおいしさでどれも味にハズレなし。通常なら糖質が高めのカレーも安心して食べられます」(編集I)
プロテインドリンク+MCTオイル
![MCTオイルは仙台勝山館の小分けタイプ。](/mwimgs/8/a/400/img_8a200f208a09bcbce4b8f352a653ee2d153447.jpg)
「取材が立て込み、昼食を簡単に済ませる日でも、タンパク質はしっかり摂取。お気に入りはザバスのプロテインドリンク+MCTオイル。オイルを加えると空腹が抑えられて余計な間食を防げます。小分けタイプを常備しておくと便利。タンパク質を意識してチーズもプラス」(編集I)
ヘルス&ビューティ系の記事を中心に、Web、雑誌、単行本などの執筆を手掛ける。