ライフ #健康 #ダイエット 2025.02.01 「自分史上最高のカラダ」を手にする秘密兵器「3カ月で体重61kg→54kg」どんなダイエット法でもやせられなかったアラフォー女性が代わりに始めた楽しいこと 小田 早矢香
ライフ #健康 #ダイエット 2025.01.13 42歳にして婚活を開始した心境の変化「10カ月で92kg→66kg」1食1合食べられるほど白米好きな40代女性が炭水化物の代わりに増やした食材 AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.11.29 ファッションが好きなのに服屋で接客してもらえない…こうして2年弱で50kg減のダイエットに成功…30代女性が「甘い物を食べたい欲求」を満たしたヘルシー食材 AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.11.06 自炊は週に1回だけ…減量のために選んだ「外食+コンビニ食」の中身「5カ月で10kg減」の40代男性が"毎日のアイス"を卒業するために代わりに食べた"ヘルシー食材" AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.10.10 医師の「太りすぎて触診ができない」のひと言で目が覚めた10カ月で「103kg→68kg」肝脂肪と腰痛が改善した50代男性が毎朝食べているキャベツの驚きの量 AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.09.13 一時的に太っても1週間で戻せる156cm78kgの看護師がファスティングで体がガタガタに…今は「月1でケーキ10個爆食い」も体重50kg維持の秘密 AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.08.08 血圧、血糖値、コレステロールがすべて正常値になった「2年で150kg→80kg」健康診断はオールAに…結婚が決まった50代男性の飽きずに「毎食鶏むね肉」を続けるコツ AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.07.01 洋服のサイズが13号→9号にダウンこれで10kg減に成功した…50代女性が苦手なオートミールを"絶品主食"に変身させた技ありレシピ AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.06.14 1日の歩数200歩の30代在宅ワーカーが50kgの壁を破るまで「1年で12kg減」週5でカップ麺&おやつに天かすの料理嫌いが3食×1カ月食べ続けた最強メニュー"マグマ" AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.05.28 大好物のケーキ、スナック菓子の代わりに食べているお菓子とは1年で57kg→48kg… "まるで別人の背中"手に入れた50代女性が体中から「謎のぜい肉」を追い払った筋トレの内容 AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.05.07 1日4食にしたら無駄な間食をやめられた1年で15キロ減、痛風が解消…医師も驚く健康体を手に入れた50代男性がサラダに欠かさずかけていた食材 AI食事管理アプリ『あすけん』
ライフ #健康 #ダイエット 2024.03.28 脂肪肝が消え、便秘体質が改善し、生理周期も安定「120㎏・体脂肪率50%→55㎏」歩くのも億劫だったアラフォー女性が体重半減のために取り入れた"運動の種類" AI食事管理アプリ『あすけん』