2020.05.17

ファミレスではどのメニューを選ぶ多忙な編集部員が挑戦､コンビニやレトルトも活用する手軽な｢ダイエットランチ｣とは

フリーライター＆エディター

中島夕子（なかじま・ゆうこ）

いきなり！ステーキのステーキ＆ハンバーグ

ライスなしで100円引きになるのもうれしい。

ライスなしで100円引きになるのもうれしい。

「ワイルドステーキ＆ハンバーグのコンボはランチ限定メニュー。ステーキオンリーのほうが糖質は少ないですが、ハンバーグも味わいたいという欲求を満たしてくれます。付け合わせのコーンはもちろん“チェンブロ”（糖質の低いブロッコリーにチェンジ）でオーダー」（ライターN）

WE ARE THE FARMのサラダビュッフェランチ

カレーやスープなどもあり満足感がある。

カレーやスープなどもあり満足感がある。

「千葉県佐倉市の自社農園でとれる無農薬無化学肥料栽培の朝採れ野菜が味わえる。この日のビュッフェは、ケールやパクチーのサラダ、春菊のしゃぶしゃぶ、ケールの茎の天ぷらとサトイモの唐揚げ、タマネギのソテーなど。どれもおいしく野菜をもりもり食べたいときに」（編集I）

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