ヘルス&ビューティー #ストレス解消 #リラックス #自律神経 #習慣 2019.12.31 激しい運動や長風呂は逆効果にも医者が勧める、受けたストレスの発散法8つ 印刷 フリーランス編集者・ライター 林田 順子 (はやしだ・じゅんこ) ▼エステなどでリラックス イラスト=二階堂ちはる 林田 順子(はやしだ・じゅんこ) フリーランス編集者・ライター 1 2 3