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だから80歳で毎日働ける…健康に人一倍気をつかう

キャリア
#働き方
#習慣

2025.06.29

健康維持のために使う並々ならぬ投資額だから80歳で毎日働ける…健康に人一倍気をつかう"伝説の経営者"が朝食に欠かさず取り入れるヘルシー食材

中野善壽,宮本恵理子

｢長風呂｣はかえって体に負担がかかる…医師･和田秀樹｢高齢者にとって命取りになる危険な健康常識の種類｣

ライフ
#健康
#習慣

2025.03.10

命の危険をともなう大事故につながりかねない｢長風呂｣はかえって体に負担がかかる…医師･和田秀樹｢高齢者にとって命取りになる危険な健康常識の種類｣

和田秀樹

1日3食も､早寝早起きも､朝の洗濯もやらなくていい…医師･和田秀樹｢60代から本当に必要な習慣｣

ライフ
#健康
#習慣

2025.03.09

｢あたり前｣になっている家事のルーティンを変える1日3食も､早寝早起きも､朝の洗濯もやらなくていい…医師･和田秀樹｢60代から本当に必要な習慣｣

和田秀樹

こうすればあなたの幸福度に大きな変化が出る…心理学者が導き出した｢幸せになるための行動習慣｣

ライフ
#メンタル
#習慣

2024.02.07

努力が必要なのは始めだけこうすればあなたの幸福度に大きな変化が出る…心理学者が導き出した｢幸せになるための行動習慣｣

ソニア・リュボミアスキー

｢1週間後の目標｣は｢目標がない｣よりも悪い…勉強を習慣にできる人はどこに目標を置くか

キャリア
#スキル
#習慣

2022.09.04

｢週に3回､寝る前に5分｣から始めて少しずつ増やしていく｢1週間後の目標｣は｢目標がない｣よりも悪い…勉強を習慣にできる人はどこに目標を置くか

畔柳圭佑

｢お金持ちになるには､どうすればいい?｣子どもにそう聞かれたら富裕層はどう答えるか

ライフ
#子育て
#習慣

2022.08.30

不登校宣言をした小2の息子が勉強に励むようになったワケ｢お金持ちになるには､どうすればいい?｣子どもにそう聞かれたら富裕層はどう答えるか

午堂登紀雄

｢頑張らなくても貯まる｣お金持ちになる人とそうでない人の決定的な違い9つ

マネー
#投資・金融商品
#習慣

2021.02.06

｢お金の知識｣と｢行動｣が9割｢頑張らなくても貯まる｣お金持ちになる人とそうでない人の決定的な違い9つ

頼藤太希

産業医が教える､3カ月で自己肯定感が驚くほどアップする｢毎日の小さな習慣｣5つ

キャリア
#自己肯定感
#習慣

2020.09.28

当たり前だけどできてない人が多数産業医が教える､3カ月で自己肯定感が驚くほどアップする｢毎日の小さな習慣｣5つ

井上智介

自己肯定感がダダ下がる

キャリア
#自己肯定感
#習慣

2020.09.14

日本人に超ありがちなNG習慣とは自己肯定感がダダ下がる"絶対やってはいけない行動" 3つ

井上智介

40代から仕事と働き方をがらりと変えたい人のための､1日15分の新習慣とは

キャリア
#働き方
#習慣

2020.08.22

変わるのに年齢はまったく関係ない40代から仕事と働き方をがらりと変えたい人のための､1日15分の新習慣とは

尾原和啓

コロナ禍だからこそ見習いたい､イマドキ富裕層が｢しない｣生活習慣7つ

マネー
#家計・節約
#習慣

2020.07.20

明日から真似できる節約の極意とはコロナ禍だからこそ見習いたい､イマドキ富裕層が｢しない｣生活習慣7つ

午堂登紀雄

外資系エリートの産業医が提唱､｢突然のどん底｣でも心が折れない人になる習慣3つ

キャリア
#ストレス
#習慣

2020.07.16

｢復職初日にクビ｣でもめげない外資系エリートの産業医が提唱､｢突然のどん底｣でも心が折れない人になる習慣3つ

武神健之

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