比べない、嘆かない、嫉妬しない嫉妬や焦りを「気にしない」仏教の考え方

未来を考えるときの3つのコツ

さて、では未来への不安はどうすればいいでしょうか。ある先輩の僧侶が、外国人から「人生で後悔するとしたら、やったことですか、やらなかったことですか」と聞かれたそうです。すると先輩は「どちらでもありません。後悔の本質とは、やったときにしても、やらなかったときにしても、心からこれをやろうと思ったかです」と答えたそうです。つまり自分自身が覚悟を持って決めたのかどうかが、未来を考えるうえで大切なのです。

これから将来に向かってやるべきことはわかっているが、不安でできない、ということもあるでしょう。そうであれば「やらない」と覚悟することで、将来思ったようにいかなかったとしても、あの選択は仕方がなかったと納得できます。もちろん、「今、これは後回しにしよう」と覚悟するのでも構わない。少し時間を置くという覚悟も必要なのです。

未来を考えるときのコツは、3つあります。まず1つ目は、仏語でいう「観自在」。なるべく自在な考え方をすることです。たとえば、坊さんたちは紙1枚の中に雲を見ます。どういうことかというと、ただの紙だけれど、そこに雲や雨があると想像する。紙の原料がどこかの大木なら、その木を育てた太陽や雨があり、そこを巣にしていた鳥がいたかもしれない、とか。そういうことに思いを巡らし、自由な考え方をするということです。

2つ目は変化を楽しむこと。季節の変化を楽しむように、自分が年を重ねる変化を楽しむことができるならば、同じ状態を保とうと思わなくてよい。

3つ目は臨機応変であること。その場に応じて適切な行動を取れると人生は楽になります。この3つを意識するとよいでしょう。

劣等感については、土俵が違う相手と比べているのだ、という自覚がまず必要です。そのうえで、その人に近づけるようにしてみるとよいでしょう。

中国に「鵠（こく）を刻して鶩（あひる）に類す」ということわざがあります。白鳥を作るつもりで木を刻めばアヒル程度のものは刻める。つまり立派な人の行いをまねして努力すれば、その人にはなれないが、それに近づくことは確実にできるという意味です。

真言宗での成仏の仕方には、仏様のまねをするという方法があります。「身口意（しんくい）」といって、仏ならどうするか、どう言うか、どう考えるか、この3つをまねしろというのです。目標にする人がいたら、まずはこの3つをまねしてみるのも一案です。

失敗の連続で自己嫌悪に陥っているのであれば、そこから避難するのもひとつの手。何事も頑張ってしまう女性ほど、こうやらねば、こうあるべきとがんじがらめになっている。そんな人は、もっと周りに助けを求めるとよいですね。