心身をリラックスさせるために愛用しているのが、アロマやお香。「香りは一瞬で気分を変えてくれますし、疲労した筋肉を緩めてくれます」

練習は1日7時間。黙々と励み、練習内容を粛々とノートに書き留めていく。心と体は、静かに、確実に研ぎ澄まされていく。

「心技体のバランスが取れたときに最高のパフォーマンスができる。無事にリオの試合に立つために準備することが、私の仕事です」

目指すは世界の頂点。彼女のリオ五輪はもう始まっている。

三宅宏実（みやけ・ひろみ）
いちごグループホールディングス所属。146cmの小柄な体だが、48kg級のトータル197kg、53kg級のトータル207kg、2階級の日本記録を持ち、全日本選手権を10度制覇。ロンドンオリンピックでは、48kg級で銀メダルを獲得。アテネ、北京、ロンドンに次ぎ、リオが4度目のオリンピック出場。

撮影＝市来朋久