お正月、幸せそうな家族写真入り年賀状が届くたびに、イライラが止まりません

仕事、家庭生活、お金、親子関係……、さまざまなお悩みに、100冊以上の著作を誇る本田健さんと、PRESIDENT WOMAN Onlineの連載「WOMAN千夜一夜物語」でおなじみのコラムニスト河崎環さんが回答する人生相談、連載第7回は「家族の写真入り年賀状」に関するご相談です。

幸せそうな笑顔いっぱいの写真入り年賀状。自分の置かれている状況により受け止め方も変わりますが……。（イラスト＝伊野孝行）

「何か足りない感」に対してアクションを

【本田健さんの回答】

知り合いの赤ちゃんの写真を見ると、自分がシングルでいることへの寂しさを感じるのかもしれません。そして、38歳という微妙な年齢が､感情的にあなたを揺れやすくしているのでしょう。年賀状だけでなく、「結婚しました！」という幸せいっぱいのお知らせのはがき、恋人や家族との海外旅行の写真がアップされたSNSなども、見るだけで切なく感じるシングル女性も多いかと思います。

そういうものを見る度に、毎回ズシーンとショックを受けて落ち込むのではなく、積極的にこの課題と立ち向かうこともできます。あなたがシングルでいることと、また、周りが幸せになっていることに対しての感情的なモヤモヤを解消するようにしましょう。周りの人の幸せを気にし過ぎると、あなた自身の幸せを見つけにくくなるからです。

今、結婚していなかったり、子供がいなかったりするからといって、あなたが不幸になる必要はありません。でも、そういった写真が、あなたの「何か足りない感」をあぶり出すのであれば、今の人生を見直すいいタイミングかもしれません。

これから、自分も積極的にパートナーを探すのか、現状に幸せを見いだすのか、どちらかにしましょう。そして、一人でいたとしても、今の幸せをしっかり受け止められたら、周りの人の幸せにもポジティブに反応しやすくなるのではないでしょうか。

男性回答者プロフィール：本田健（ほんだ・けん）
作家。神戸生まれ。経営コンサルタント、投資家を経て、29歳で育児セミリタイヤ生活に入る。4年の育児生活中に作家になるビジョンを得て、執筆活動をスタートする。「お金と幸せ」をテーマにした1000人規模の講演会、セミナーを全国で開催。インターネットラジオ「本田健の人生相談～Dear Ken～」は2000万ダウンロードを記録。
代表作『ユダヤ人大富豪の教え』（大和書房刊）など、これまでに著書は100冊以上、累計発行部数は680万部を突破。
【本田 健 公式サイト】http://www.aiueoffice.com/