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孤独･孤立の問題を人との交流で解決してはいけない飲酒､喫煙より健康に悪影響…｢孤独･孤立感｣は人と一緒にいるほうが増幅してしまうという意外すぎる真実
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とくに中高年男性と30代女性が危ない食事と運動を気にかけるよりも効果的…ハーバード大80年超の研究でわかった｢健康と長寿｣に効く要素
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週に何度か電話で数分話すだけでも効果があるカウンセラーも友人も必要ない…4週間の実験から分かった孤独から抜け出すために必要な"会話の頻度"
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しんどいのに自分で原因がわからないのは余計に苦しい｢若者の自殺の3人に1人は原因が『不詳』｣チャット相談主催者がたどり着いたその理由
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定年を迎え､子が巣立ち､配偶者までいなくなると…｢ジェンダー不平等は自分には関係ない｣と思っている中高年男性ほど直面する"孤立"の深刻さ
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人間の歴史のほとんどの間､孤独は死を意味してきた｢孤独は喫煙に匹敵するレベルで脳卒中の死亡リスクを高める｣世界的精神科医が指摘する納得の理由
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｢ぼっちでラッキー｣と思えるか何度も心身の危機に直面した哲学者が語る｢孤独｣の本当の価値
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ビル・ゲイツも年2週間引きこもるお金持ちほど実は「孤独を愛する」2つの理由
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