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肩が痛い→整体に半年通っても改善せず…整形外科医が教える｢肩の痛み｣で受診先を選ぶときに探したい5文字
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｢ただの肩こり｣でも｢五十肩｣でもない…整形外科医でも見誤る｢60代からの肩の痛み｣に潜む病気の名前
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だから70代のヨボヨボ体から抜け出せた…84歳の現役女医が毎日飲むスープに"絶対入れない調味料"
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反省でも反論でも弁明でもない…84歳現役女性医師が｢悪口を言われたときはこれに尽きる｣というベストな対処法
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永久歯の"喪失率"ワースト3位は長崎､2位は青森､では1位は…｢歯抜け｣率が高い都道府県の共通点
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公園でもジムでもない…｢65kg→49kg｣の減量に成功した50代女性が子育ての合間に歩いた"意外な場所"
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そば･うどんより｢ラーメン｣がいい…和田秀樹が｢これだけは絶対守って｣と念押しする"一口目のルール"
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｢野菜中心｣｢あっさり｣ではない…和田秀樹が明かす､100歳でもピンピンな人の食卓に並んでいた食べ物の種類
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もうラーメンを我慢しなくていい…和田秀樹が｢塩分が気になるなら追加を｣と勧める､医学的に正しいトッピング
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｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は頻繁にしている…65歳以上の1888人を10年調査してわかった寿命を左右する習慣
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だから酷暑でもピンピンしている…94歳の栄養学者が熱中症対策で勧める｢冷やし中華｣に"ちょい足しするもの"
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発売日：2023年4月28日
