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誰もが知る病気だが検診を受ける人はわずか5%75歳でガクッとくる人と元気な人の違いはコレ…現役医師が検診勧める｢痛くも苦しくもないが重大な疾病の名｣
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なぜ医師はそれでも｢かぜに効かない薬｣を出すのか病院でもらう咳止め薬よりも断然効果が高い…医師の間では常識｢ひどい咳がラクになるスーパーで買える食材｣
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頑固な便秘や腰痛､猫背も改善された50代以降は｢腟ケア｣を積極的にすべき…激痛に悶え泣きながら指を入れ続けた60歳女性に見つかった病気の名前
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館内に響きわたる大声で励ましてくれた｢シオミさんこれも人生だよ…｣脳出血の絶望にいた私にリハビリの師匠ミスター長嶋茂雄がかけてくれた言葉
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42歳にして婚活を開始した心境の変化｢10カ月で92kg→66kg｣1食1合食べられるほど白米好きな40代女性が炭水化物の代わりに増やした食材
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この習慣がある高齢者は､そうでない人より体力が3～5倍高いだから90歳の今も週4日働ける…元東大教授が70歳から始めていた｢心疾患や高血圧のリスクを低減する｣習慣
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体の老化は急加速で進み､病気のリスクも変わる65歳でも70歳でもない…元東大教授の90歳現役医師が｢ヨボヨボになるかどうかはここが分かれ目｣という年齢
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大便の後はほぼ確実にうんちが手についていると思ったほうがいい受験直前期の今こそ気をつけたい感染症対策…トイレの後は｢アルコール除菌より流水手洗い｣が正解のワケ
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更年期の同世代が集まると｢急にガタがきた｣という話になる仕事と家事育児で運動不足の46歳･漫画家が卓球サークルの敏腕80代に元気づけられてできた新たな目標
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飛行機に乗った妊婦と乗らなかった妊婦に重大な違いは生じない｢妊婦の旅行はダメ｣という医者は大問題…医師･岩田健太郎｢科学的根拠が弱い健康中心主義の残念さ｣
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- #糖質
｢おせち料理×ビール×ごろ寝｣のフルコンボで血糖値上昇の人が続出糖質が一番多いのは栗きんとんでも黒豆でもない…糖尿病専門医が｢正月に食べ過ぎないで｣という2つの食品
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