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｢頼まれるまでやらない｣が大正解…よく気づく人が陥りがちな｢いつも私だけ忙しい｣を脱出するスルーテク

ライフ
#メンタル
#HSP

2025.01.08

"気づいても対応しない人"を見習うといい｢頼まれるまでやらない｣が大正解…よく気づく人が陥りがちな｢いつも私だけ忙しい｣を脱出するスルーテク

武田友紀

イヤなことが起きたときはこれしかない…精神科医･和田秀樹｢ネガティブ感情を手放す一番効果的な方法｣

ライフ
#メンタル
#感情

2025.01.07

変えられないものは放っておけばいいイヤなことが起きたときはこれしかない…精神科医･和田秀樹｢ネガティブ感情を手放す一番効果的な方法｣

和田秀樹

追い込まれて取り乱す人と平常心な人の決定的違い…和田秀樹｢キレそうなとき唱えると効果的な5文字の言葉｣

ライフ
#メンタル
#感情

2025.01.06

｢最悪の結論｣に飛びつかないための感情コントロール術追い込まれて取り乱す人と平常心な人の決定的違い…和田秀樹｢キレそうなとき唱えると効果的な5文字の言葉｣

和田秀樹

箱根駅伝を往復ボーっと観る人は危ない…和田秀樹｢テレビ視聴パターンでわかる脳がヨボヨボになる人の特徴｣

ライフ
#メンタル
#50代

2025.01.02

イキイキ脳を保てる人はテレビの見方が違う箱根駅伝を往復ボーっと観る人は危ない…和田秀樹｢テレビ視聴パターンでわかる脳がヨボヨボになる人の特徴｣

和田秀樹

タダで成績が上がり､うつ症状が改善し､幸福度が爆上がりする…世界の研究が証明した｢感謝｣の驚きの効用

ライフ
#メンタル
#感謝

2024.12.27

感謝が幸福度を42.9%上昇させるタダで成績が上がり､うつ症状が改善し､幸福度が爆上がりする…世界の研究が証明した｢感謝｣の驚きの効用

樺沢紫苑,田代政貴

｢年収1000万円以上の人がいい｣よりも結婚が遠ざかる…41歳の婚活女性が挙げた衝撃的な

ライフ
#メンタル
#結婚

2024.12.25

｢独身で定職がある人なら誰でもいい｣は最悪｢年収1000万円以上の人がいい｣よりも結婚が遠ざかる…41歳の婚活女性が挙げた衝撃的な"結婚相手の条件"

伊藤友美

初対面なのにプライベートな秘密を打ち明けてくる…依存体質のヤバい人を刺激せずに逃げる5つのテク

ライフ
#メンタル
#HSP

2024.12.17

相手は｢どの程度､あなたに寄りかかれるか｣をチェックしている初対面なのにプライベートな秘密を打ち明けてくる…依存体質のヤバい人を刺激せずに逃げる5つのテク

武田友紀

｢みんなと仲良く｣は大間違い… 職場にいる苦手な人を遠ざけるのに驚くほど効く｢ペン1本｣の使い方

ライフ
#メンタル
#HSP

2024.12.15

手厚く対応しても､明るく声をかけてもムダ…｢みんなと仲良く｣は大間違い… 職場にいる苦手な人を遠ざけるのに驚くほど効く｢ペン1本｣の使い方

武田友紀

性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が｢高齢者にこそ必要｣という社交の場とサービスの種類

ライフ
#メンタル
#高齢者

2024.12.14

性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が｢高齢者にこそ必要｣という社交の場とサービスの種類

和田秀樹

飲みに誘われただけで｢きっと私を好きに違いない｣と勘違い…婚活沼にハマる女性に共通する残念な思考法

ライフ
#メンタル
#結婚

2024.12.13

いつ告白されるかと思っていたら恋人がいたことが判明飲みに誘われただけで｢きっと私を好きに違いない｣と勘違い…婚活沼にハマる女性に共通する残念な思考法

伊藤友美

｢大学受験本番で全問1問ズレマークの失態｣からこうして立ち直った…発達障害の女性がつぶやく8文字の言葉

ライフ
#メンタル
#レジリエンス

2024.12.04

｢あなた本当に使えないね｣と烙印を押されてもめげない理由｢大学受験本番で全問1問ズレマークの失態｣からこうして立ち直った…発達障害の女性がつぶやく8文字の言葉

中村郁

たった5分で効果を実感できる…片付けが苦手すぎる発達障害の女性が編み出した

ライフ
#メンタル
#片づけ

2024.12.02

ふつうにできることができない自分を責めてはいけないたった5分で効果を実感できる…片付けが苦手すぎる発達障害の女性が編み出した"日本一意識が低い"片付け法

中村郁

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