ライフ #メンタル #言葉 2025.01.22 「飲み会で悪口を言うとストレス解消できる」は錯覚だった認知症リスクは3倍、寿命は10年縮まる…「悪口を言う人」に最低最悪の人生が待っている科学的理由 樺沢 紫苑,田代 政貴
ライフ #メンタル #感謝 2025.01.16 相⼿の機嫌も良くしながら、⾃分も機嫌良く過ごすレストランで提供された料理に髪の毛が入っていた…「いつも運が良い人」が店員を呼ぶ代わりにした神対応 樺沢 紫苑,田代 政貴
ライフ #メンタル #ミニマリスト 2025.01.09 「近年の消費トレンド」を見ればわかる2015年の新語・流行語大賞にノミネート「ミニマリスト」…そのブームから10年で変わった"日本人の価値観" 阿古 真理
ライフ #メンタル #HSP 2025.01.08 "気づいても対応しない人"を見習うといい「頼まれるまでやらない」が大正解…よく気づく人が陥りがちな「いつも私だけ忙しい」を脱出するスルーテク 武田 友紀
ライフ #メンタル #感情 2025.01.06 「最悪の結論」に飛びつかないための感情コントロール術追い込まれて取り乱す人と平常心な人の決定的違い…和田秀樹「キレそうなとき唱えると効果的な5文字の言葉」 和田 秀樹
ライフ #メンタル #50代 2025.01.02 イキイキ脳を保てる人はテレビの見方が違う箱根駅伝を往復ボーっと観る人は危ない…和田秀樹「テレビ視聴パターンでわかる脳がヨボヨボになる人の特徴」 和田 秀樹
ライフ #メンタル #感謝 2024.12.27 感謝が幸福度を42.9%上昇させるタダで成績が上がり、うつ症状が改善し、幸福度が爆上がりする…世界の研究が証明した「感謝」の驚きの効用 樺沢 紫苑,田代 政貴
ライフ #メンタル #結婚 2024.12.25 「独身で定職がある人なら誰でもいい」は最悪「年収1000万円以上の人がいい」よりも結婚が遠ざかる…41歳の婚活女性が挙げた衝撃的な"結婚相手の条件" 伊藤 友美
ライフ #メンタル #HSP 2024.12.17 相手は「どの程度、あなたに寄りかかれるか」をチェックしている初対面なのにプライベートな秘密を打ち明けてくる…依存体質のヤバい人を刺激せずに逃げる5つのテク 武田 友紀
ライフ #メンタル #HSP 2024.12.15 手厚く対応しても、明るく声をかけてもムダ…「みんなと仲良く」は大間違い… 職場にいる苦手な人を遠ざけるのに驚くほど効く「ペン1本」の使い方 武田 友紀