ライフ #メンタル #コミュニケーション 2024.04.22 追い詰めることなくじわじわ効いてくる言葉のクサビ決断が遅く、責任を取りたがらない…そんなダメ上司に迫りくる危機をそこはかとなく伝える黄金ワード 岡田 尊司
ヘルス&ビューティー #メンタル #孤独 2024.02.26 週に何度か電話で数分話すだけでも効果があるカウンセラーも友人も必要ない…4週間の実験から分かった孤独から抜け出すために必要な"会話の頻度" アンデシュ・ハンセン
ヘルス&ビューティー #メンタル #うつ 2024.02.21 幸せな気分にさせ、不快な感情がわくリスクを減らすセラピーや薬に匹敵する効果が期待できる…うつの原因によらずメンタルが快方に向かう気軽な習慣 アンデシュ・ハンセン
ヘルス&ビューティー #メンタル #ストレス 2024.02.19 100人に1人が発症する誰がなってもおかしくない疾患「このまま死ぬんじゃないか」と思うほど苦しいのに…なかなか理解されない"パニック障害"の深刻さ 井上 智介
ライフ #メンタル #幸福 2024.02.02 考えれば考えるほど問題解決能力はなくなり不幸が増す終末期の母親の介護中でも幸せを感じられる…20年以上にわたる研究が示した幸せになるたった1つの秘訣 ソニア・リュボミアスキー
ライフ #メンタル #幸福度 2024.01.27 紙とペンさえあれば誰でもどこでもできる週に1回行うだけで幸福度が爆上がり…心理学の実験が導き出した"週3だと効果なし"のシンプルな習慣 ソニア・リュボミアスキー
ライフ #メンタル #幸福度 2024.01.23 裕福さ、器量、健康、結婚は実はあまり関係ない「幸福度の50%は遺伝、10%は環境で決まる」では残り40%は…心理学の研究が明かす驚きの"幸福度の円グラフ" ソニア・リュボミアスキー
ライフ #メンタル #失敗 2024.01.03 また冷淡な人を採用してしまった…なぜ人は同じパターンの失敗を繰り返すのか…人間心理学の博士号を持つ専門家もついやってしまう深い理由 ソフィー・モート,長澤 あかね