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10カ月で112キロ→64キロ…クイズ王をダイエットに奮起させた

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

｢自分はこの先､劣化していくだけなのではないか｣とハッとした10カ月で112キロ→64キロ…クイズ王をダイエットに奮起させた"フォロワーのコメント"

AI食事管理アプリ『あすけん』

1年で82キロ→58キロに…38歳女性が別人のように見える｢24キロ減｣を達成できたワケ

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

｢自分の体をコントロールする方法がわかった｣1年で82キロ→58キロに…38歳女性が別人のように見える｢24キロ減｣を達成できたワケ

AI食事管理アプリ『あすけん』

｢現代人は食後すぐに運動したほうがいい｣循環器内科医がそう断言するワケ

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

｢食後に体を動かすと消化に悪い｣は大間違いだった｢現代人は食後すぐに運動したほうがいい｣循環器内科医がそう断言するワケ

池谷敏郎

｢ショートケーキ1個の糖質は､おにぎり1個とほぼ同じ｣現役医師がスイーツは我慢しなくていいと説く理由

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

ただし､甘いものの前に食べるべきものがある｢ショートケーキ1個の糖質は､おにぎり1個とほぼ同じ｣現役医師がスイーツは我慢しなくていいと説く理由

池谷敏郎

ポテトチップスの袋は一度開けると途中でやめられなくなる納得の理由

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

ちょっと噛んだら飲み込めるスナックが危ないポテトチップスの袋は一度開けると途中でやめられなくなる納得の理由

池谷敏郎

｢ずっと元気でキレイなママでいるから｣2児の母がライザップCMに感じた気まずさの正体

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

解消に10年かかった｢半年で骨盤を戻さないと一生デブ｣の呪い｢ずっと元気でキレイなママでいるから｣2児の母がライザップCMに感じた気まずさの正体

田房永子

｢卵を目玉焼きにするとカロリーは2倍｣慶應女子高の保健授業で教えた

ライフ
#健康
#ダイエット

｢皮膚がカサカサ｣｢まるで骸骨｣では意味がない｢卵を目玉焼きにするとカロリーは2倍｣慶應女子高の保健授業で教えた"美しく痩せるダイエット12カ条"の中身

菅沼安嬉子

｢どれでも効くわけではない｣ダイエット薬と呼ばれる市販薬に飛びつく人の大誤算

ヘルス＆ビューティー
#医療・病院
#ダイエット

効果には個人差､副作用が多い｢どれでも効くわけではない｣ダイエット薬と呼ばれる市販薬に飛びつく人の大誤算

久里建人

｢思わぬところに

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

牛乳､ヨーグルトも注意が必要｢思わぬところに"隠れ糖質"が｣ダイエット中に食べてはいけない"意外な野菜"

牧田善二

｢500ミリリットルに角砂糖14個分｣糖質依存を引き起こす

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

色と香りがついただけの砂糖水｢500ミリリットルに角砂糖14個分｣糖質依存を引き起こす"危険な飲み物"をどうしても飲みたくなるワケ

牧田善二

｢白いごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じ｣脳を侵食する

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

薬物依存症よりずっと治療が難しい｢白いごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じ｣脳を侵食する"糖質中毒"の恐さ

牧田善二

｢エゴマ油を凌ぐ健康効果｣寝ている間に脂肪が燃焼する

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

太らない体質になる油の摂り方｢エゴマ油を凌ぐ健康効果｣寝ている間に脂肪が燃焼する"あるオイル"

籔智子

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