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懸念されるChatGPTの脳への影響簡単な漢字が書けない､紙の地図が読めない…スマホ依存で頭が弱った大人に脳科学者が勧める3つの習慣
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スマホを1日1時間未満に減らせば成績はぐんぐん伸びる｢スマホを1日3時間以上使う子は偏差値50に届かない｣脳科学研究者が教えるスマホ時間短縮の奥の手
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足がぐっと伸びる時期に十分伸ばし切れていないだから日本人の平均身長が縮んでしまった…｢スマホで夜更かし｣と子どもの身長の深い関係
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中3の80%がスマホで｢ながら勉強｣する危機的状況3時間勉強しても30分と同じ効果しか得られない…タイパが極端に悪い小中学生がしている"最悪の習慣"
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周囲への関心､信頼､共感が急低下｢テーブルに置くだけで相手の話が急につまらなくなる｣スマホが奪う人生の楽しみ
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デジタル情報が頭に残らないワケ｢置いてあるだけで学習能力が低下｣精神科医が語るスマホの"本当の怖さ"
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情報整理のキモは意外なところにPCでもスマホでも､すぐ必要な資料を出せる人の｢すごいフォルダ名｣のつけ方3つ
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PCと連携したファイル管理術とはスキマ時間で仕事効率アップ､スマホでできる｢ビジネス文書整理｣ワザ3つ
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ごちゃごちゃ画面は人生を非効率にスマホの動きも気分も軽快になる､｢アプリと写真｣目からウロコの整理術
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立ち姿は首から上で決まる“もったいない姿勢”が仕事に与えるネガティブな影響
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辞書機能と並んで精度が非常に高い一度使うとやめられない“スマホで音声入力”の意外な実力
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