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炊き立てご飯より「冷や飯」のほうが健康に良い…栄養学者が実践している「お米のポテンシャルを高める食べ方」
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「炭水化物を食べない人」は心臓病による死亡リスクが増加炊き立てご飯より「冷や飯」のほうが健康に良い…栄養学者が実践している「お米のポテンシャルを高める食べ方」

笠岡 誠一

あなたの子に産まれて良かった…朝ドラ「あんぱん」のモデル・やなせたかしが実父から受け継いだ大事なモノ
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アンパンマンの中にある父・清の遺志あなたの子に産まれて良かった…朝ドラ「あんぱん」のモデル・やなせたかしが実父から受け継いだ大事なモノ

市岡 ひかり

ヘルシーに見えてコレステロール値を上げる…「糖尿病専門医考案の6種サラダ」にフルーツが入っていない理由
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  • #コレステロール

味付けは塩コショウ、オリーブオイルたっぷりでヘルシーに見えてコレステロール値を上げる…「糖尿病専門医考案の6種サラダ」にフルーツが入っていない理由

山田 悟

軽度の高血糖でもがんリスクを高める…日本人の死因第一位「がん」のリスクを確実に低下させる
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  • #がん

7割のがんはこれで予防ができる軽度の高血糖でもがんリスクを高める…日本人の死因第一位「がん」のリスクを確実に低下させる"食事の種類"

江部 康二

社員のプライベートに「踏み込むか踏み込まないか」の最終結論…伸びる企業の社長の絶妙な関係づくり
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  • #経営

「社員を公平に扱っている」という社長に足りない視点社員のプライベートに「踏み込むか踏み込まないか」の最終結論…伸びる企業の社長の絶妙な関係づくり

大坂 靖彦

お腹の子の病気がわかったら、どうすればいいのか…産婦人科医が中絶を迷う夫婦に伝える
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  • #医療
  • #出生前診断

40代夫婦が受けた「遺伝カウンセリング」の一部始終お腹の子の病気がわかったら、どうすればいいのか…産婦人科医が中絶を迷う夫婦に伝える"たった一つのこと"

毎日新聞取材班

「自分はもっと良い大学に入れたはずなのに…」学歴コンプレックスを抱える大人が陥っている残念な勘違い
  • ライフ
  • #教育問題
  • #コンプレックス

近所の山に登って「俺はエベレストに登れる」と言っているだけ「自分はもっと良い大学に入れたはずなのに…」学歴コンプレックスを抱える大人が陥っている残念な勘違い

大愚 元勝

月10万円あれば生きていける…30代ミニマリスト「生きるのに必要なわずか88点リストと今後絶対買わない3品」
  • マネー
  • #節約
  • #ミニマリスト

モノを増やすと「お金」「空間」「健康」「時間」「家族」「やりたいこと」を失う月10万円あれば生きていける…30代ミニマリスト「生きるのに必要なわずか88点リストと今後絶対買わない3品」

ミニマリストTakeru

「独身税」をつくる国で子どもが増えるわけがない…こども家庭庁が理解していない「少子化が加速する理由」
  • ライフ
  • #国内政治
  • #少子化

独身男性と既婚男性の残酷すぎる年収差「独身税」をつくる国で子どもが増えるわけがない…こども家庭庁が理解していない「少子化が加速する理由」

白川 司

「嫌いな人」を三流は無視する、二流は我慢する、では一流は…ブッダが説いた「人間関係に悩まない極意」
  • ライフ
  • #人間関係
  • #好き嫌い

「好きな人」とだけ群れているのはもったいない「嫌いな人」を三流は無視する、二流は我慢する、では一流は…ブッダが説いた「人間関係に悩まない極意」

大愚 元勝

都心でもまだ手が届く割安な中古マンション…「リノベ済み」と「自分でリノベ」はどっちがトクか
  • マネー
  • #不動産
  • #リノベーション

予算から、自由度、時間、満足度まで徹底比較都心でもまだ手が届く割安な中古マンション…「リノベ済み」と「自分でリノベ」はどっちがトクか

山下 和之

「7カ月で63kg→53kg」に成功した47歳女性消防士が「ラーメン&チャーハン」の代わりに選んだ外食メニュー
  • ライフ
  • #健康
  • #ダイエット

洋服のサイズはLLからMになった「7カ月で63kg→53kg」に成功した47歳女性消防士が「ラーメン&チャーハン」の代わりに選んだ外食メニュー

AI食事管理アプリ『あすけん』

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。