仮眠

• 
  不規則な休憩時間の｢合理的な姿勢｣

  なぜトラック運転手はハンドルに足を上げて休憩するのか

  

  橋本 愛喜

  |

  2020/03/18 11:00

  #働き方 #トラック #運転 #仮眠 #ドライバー #コンビニ #書籍抜粋
• 
  なぜ「昼食抜き」でも眠くなるのか

  "午後の眠気"を完全撃退するための睡眠術

  

  西野 精治

  |

  2019/02/21 09:00

  #健康 #睡眠障害 #昼寝 #仮眠 #書籍抜粋
• 
  重要なのは徹夜翌日の過ごし方

  徹夜のダメージを「最小限」に抑える方法

  

  裴 英洙

  |

  2017/10/01 11:00

  #徹夜 #仮眠 #睡眠不足