プロテイン

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  腎臓病治療第一人者が断言｢プロテインは毒、適度な量の摂取でもアブナイ｣

  フィットネスクラブでの過剰摂取に要注意…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体

  

  牧田 善二

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  2024/06/08 08:00

  #プロテイン
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  必要なタンパク質には全く足りない

  「筋トレ後にステーキ」は大間違いな理由

  

  庵野 拓将

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  2019/05/02 11:00

  #筋トレ #プロテイン #タンパク質 #書籍抜粋 #健康