連載『楽しく賢くムダ知らず 「ひとり老後」のお金の知恵袋』

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  スイスの哲学者｢他者を幸福にすることが､いちばんたしかな幸福である｣

  自分の場所を他人に気持ちよく提供できるか…お金がなくても確実に幸せになれる"仏教の教え7つ"

  

  保坂 隆

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  2024/05/16 15:00

  #幸せ #書籍抜粋
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  糖質に気をつけた食生活にシフトすれば､健康的な体質を手に入れられる

  実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい｢栄養成分表｣の項目

  

  保坂 隆

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  2024/05/15 15:00

  #糖質 #書籍抜粋
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  免疫力低下により起こる｢帯状疱疹｣が発症

  50歳を超えてから首に赤いブツブツが発症…｢愚痴を言うのは男の恥｣と言われて育った69歳男性の末路

  

  保坂 隆

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  2024/05/14 15:00

  #老後 #書籍抜粋
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  節約とは｢低く暮らし､高く思う｣こと

  ｢酒､タバコ､高ランクの牛肉を極端に節約する｣は絶対ダメ…限られた年金で楽しく暮らす"1週間節約法"

  

  保坂 隆

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  2024/05/13 15:00

  #老後 #書籍抜粋
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  人は｢成功談は口にしたがるが､失敗談は伏せておく｣

  ｢退職金が3倍になった｣という投稿を真に受けてはいけない…精神科医が教えるポジティブ投稿の本当の読み方

  

  保坂 隆

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  2024/04/28 15:00

  #老後 #書籍抜粋
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  定年延長や生活のダウンサイジングで悲観から逃れられる

  日記分析で判明｢悲観的な人は楽観的な人より10年寿命が短い｣老後のお金の不安を一発で解消する方法

  

  保坂 隆

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  2024/04/27 15:00

  #老後資金 #書籍抜粋
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  孫との関係が単なるお金のつながりにならないために

  気前のいい祖父母はいずれ続かなくなる…孫に小遣いを執拗に求められたときに切り返す"秀逸な言葉"

  

  保坂 隆

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  2024/04/26 15:00

  #老後 #書籍抜粋
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  食道楽の姉､芝居やオペラ公演に惜しげもなくお金を使う妹

  こうすれば｢年金ひとり暮らし｣が一気に優雅になる…楽しく節約しながら脳イキイキの法則

  

  保坂 隆

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  2024/04/25 15:00

  #老後 #書籍抜粋