連載『90歳、それでもぼくは挑戦する。』

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  五体満足だと健康のありがたさに気づきづらい

  ｢もう一度､自分の脚でスキーを滑りたい｣三浦雄一郎が大病を経て知った人生で本当に大切なこと

  

  三浦 雄一郎

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  2024/01/31 14:00

  #病気 #書籍抜粋
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  特別なトレーニングを受けずにエベレストを登頂

  これで膝と腰の痛みが全部吹き飛んだ…三浦雄一郎が考案｢ヘビーウォーキング｣の驚くべき効果

  

  三浦 雄一郎

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  2024/01/30 14:00

  #トレーニング #書籍抜粋
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  エベレスト登頂は｢まだ登ったことがなかったから｣

  だから私は｢街でブラブラ､家でゴロゴロ｣よりも苦しさに立ち向かう…91歳･三浦雄一郎が｢山に登る｣理由

  

  三浦 雄一郎

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  2024/01/29 14:00

  #登山 #書籍抜粋
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  ｢ああ､歳だな｣と思って諦める前に食事や食べ方を見直す

  この一杯で高齢者に不足する栄養素を補充できる…91歳･三浦雄一郎の家に伝わる｢スペシャルドリンク｣の中身

  

  三浦 雄一郎

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  2024/01/28 14:00

  #食事 #書籍抜粋
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  人との出会いがすべてを変えてきた

  91歳･三浦雄一郎｢なぜ私はエベレスト､南極を滑るのか｣…｢人生の醍醐味とは何か｣の最終結論

  

  三浦 雄一郎

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  2024/01/26 14:00

  #夢 #書籍抜粋