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人生100年時代。80歳まで働き続けることが推奨される現在、心身の健康を維持することは、長〜く働く第一歩！ けれど、働く上でさまざまな不調が現れるのも事実。コレって病気？ どうケアしたらいいの？ 女性が気になる、健康に関するさまざまな情報をお届けします。
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- #心臓
発症予防のチャンスは4回ある40代からジワジワ増える｢心不全｣で突然死しやすい人の共通点
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- #頭痛
7割超の患者が日常生活に支障あり経済損失2兆円…片頭痛を｢たかが頭痛｣で終わらせてはいけない深刻な理由
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焦りから再発を繰り返す危険がある｢復帰したらランチしよう…｣うつ病で休職している同僚に言ってはいけない言葉
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- #女性ホルモン
頭痛やイライラ､シワたるみも出現放置すると老け顔が一気に加速｢女性ホルモンのゆらぎ｣を改善する"あの食べ物"
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心整う最強のポジティブ･フード｢1日2個､切ってスプーンで食べるだけ｣メンタル不調に効く身近な"あの食べ物"
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太らない体質になる油の摂り方｢エゴマ油を凌ぐ健康効果｣寝ている間に脂肪が燃焼する"あるオイル"
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マスク生活で進む意外な症状｢4人に1人が目薬のさし方を間違えている｣現代人の角膜が危ない
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更年期以降は急激にリスクが高まる｢悪玉コレステロール値だけではわからない｣動脈硬化のリスクを示す"ある数値"
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カルシウムを摂るだけでは不十分｢気づけば1日の歩数119歩｣ステイホーム中の"骨老化"を防ぐ栄養素2つ
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50%は耳から来ると言うが…放っておくと非常に危険なめまいと､そうでないめまいの違いとは何か
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獲得免疫系は40代で思春期の半分｢免疫の老化は40代から｣医師が勧める免疫強化のために食べたい食材リスト
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
プレジデント ウーマン プレミア
2022年春号
新しい時代に響く、最高の伝え方
発売日：2022年3月28日
