画像 | ｢高齢者に炭水化物は毒｣は大ウソである…長寿国では｢パン､そば､うどん｣をもりもり食べている事実最新の研究で｢小太りな人ほど健康｣は覆された | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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｢高齢者に炭水化物は毒｣は大ウソである…長寿国では｢パン､そば､うどん｣をもりもり食べている事実

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出典＝『20歳若返る習慣』

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高田明和『20歳若返る習慣』（三笠書房）

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