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睡眠時間「6時間以下vs.7時間以上」で風邪をひくリスクに4倍の差…寝不足で失われる"多大な損失の種類"
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【Close-up:間違いだらけの「風邪対策」】は
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友野なお『新版 わたしを救う睡眠パーフェクトブック』(大和書房)
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