リストを書くことは目的でない
「やりたかったこと」は「やりたかったかもしれないこと」に変わり、やがては「やりたくもなんともないこと」になります。
「やるべきこと」もまた「やるべきだったかもしれないこと」になり、すぐに「やらないほうがマシなこと」になるでしょう。
そんなものをふり返って「できなかった罪悪感」にさいなまれていては、気力が落ち込んで当たり前です。
だから私としては、やはりシュレッダーにでもかけるのがいちばんだと思います。
それが惜しいというのであれば、二度と目につかないところにしまい込むなり、他の人にあげてしまうなりするのがおすすめなのです。
「リストに書くこと」が目的になっていませんか？
しかし、それではいつまでたっても「やりたいことがやれない」のではないか、と不満に思われるかもしれません。そんなことはありません。
やりたいことを「ウィッシュリスト」に保存したからといって「やりたいことができる」わけでないのは、すでにほとんどの人が経験済みのはずです。
リストに日付があるかないかも関係ありません。
やりたいことはできます。やりたいときに、すぐやることです。リストに書く前にやります。
やりたいことは3分以内にやる
できればやりたくなってから3分以内にやりましょう。
3分後には別人になってしまうからです。どうしてもムリだというのであれば、せめて1日以内にはやりましょう。
もっと時間が必要な、たとえば旅行などに行きたくなったら、なるべく即座にできることをやっておくべきです。
すぐ旅行に行けなくても、ホテルの予約はできるでしょう。
わざわざリストを使う必要はありません。
1日も経たずに忘れてしまうようなら、やらなくても困らないことのはずです。
1973年北海道生まれ。1997年獨協大学外国語学部を卒業。2004年Avila University心理学部卒業。2022年タスク管理・時間管理術であるタスクシュートの普及と、自分らしい時間的豊かさの提唱を目的として「一般社団法人タスクシュート協会」を設立。タスクシュートのユーザー数は、25000人を超える。著書に、ベストセラーとなったハックシリーズ『スピードハックス』『チームハックス』（日本実業出版社）のほか、『iPhone情報整理術』（技術評論社）、『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『クラウド時代のタスク管理の技術』（東洋経済新報社）、『なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか？』（技術評論社）、『やめられなくなる、小さな習慣』（ソーテック社）、『人生100年時代 不安ゼロで生きる技術』（三笠書房）、『先送り0』（技術評論社）など。ポッドキャスト「働く人に贈る精神分析チャット（グッドモーニングボイス）」を平日にSpotifyから配信中。
