適切な自己主張で人生はうまく回り始める

その後、藤本さんはトレーナーとしての資格を取得し、社内のドメスティックWEBサイト上で、アサーティブについての連載をはじめることになった。

「『何でわかってくれないの！』と憤ったり『しかたがない』と諦めるのではなく、適切な自己主張をすることで、少しずつうまく回りはじめるんです。週末の学びが人生を変えてくれました」

▼自他ともに尊重するコミュニケーションを学ぶ
アサーティブ ジャパン
アサーティブコミュニケーションのマインドとスキルを伝えるための講座を開催。基礎講座では、「頼む」「断る」などのテーマでアサーティブの基礎力を養う。
藤本千尋
マーケティングリサーチ会社 スタッフ部門（アサーティブジャパン会員トレーナー）
リサーチ会社で管理職に就き、アサーティブを学ぶ。トレーナーの資格を取得後は、社内でもアサーティブを伝える講座やWEB連載を開始。
 

編集＝相馬留美　撮影＝伊藤菜々子