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南海トラフ地震と首都直下地震の被害額は2411兆円…その後の日本で起きる恐るべき

教養
#災害
#地震

2025.03.10

国民から貯蓄を強制的に吸い上げても全然足りない南海トラフ地震と首都直下地震の被害額は2411兆円…その後の日本で起きる恐るべき"最悪シナリオ"

養老孟司,デービッド・アトキンソン

1日3食も､早寝早起きも､朝の洗濯もやらなくていい…医師･和田秀樹｢60代から本当に必要な習慣｣

ライフ
#健康
#習慣

2025.03.09

｢あたり前｣になっている家事のルーティンを変える1日3食も､早寝早起きも､朝の洗濯もやらなくていい…医師･和田秀樹｢60代から本当に必要な習慣｣

和田秀樹

健康食品でもサプリでもない…60歳以降は必ずやるべき｢若返りホルモン｣をドバドバ分泌させる

ヘルス＆ビューティー
#健康
#老化

2025.03.09

｢前頭葉の萎縮｣は40代からはじまる健康食品でもサプリでもない…60歳以降は必ずやるべき｢若返りホルモン｣をドバドバ分泌させる"最強の方法"

和田秀樹

女性のモテ期は50代以降に再びやってくる…和田秀樹｢第二の人生を思い切り楽しむパートナー探しのコツ｣

ライフ
#人間関係
#老後

2025.03.08

夫婦の会話がないなら別の人と一緒になることを考えてもいい女性のモテ期は50代以降に再びやってくる…和田秀樹｢第二の人生を思い切り楽しむパートナー探しのコツ｣

和田秀樹

認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前

ヘルス＆ビューティー
#健康
#うつ

2025.03.08

コレステロールを下げるのは｢害｣である認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前

和田秀樹

頑張って腹筋してもポッコリお腹は消えない…シュッとした男女が毎日やっているジム要らずの｢逆腹筋｣とは

ヘルス＆ビューティー
#健康
#腹筋

2025.03.07

"おなか"に詰まっているものの正体頑張って腹筋してもポッコリお腹は消えない…シュッとした男女が毎日やっているジム要らずの｢逆腹筋｣とは

中村尚人

老後に子供と同居した人の幸福度は低い…和田秀樹さんが｢60歳でリセットが必要｣と説く人間関係の種類

ライフ
#人間関係
#定年後

2025.03.07

義務感だけでつながる人間関係はストレスがたまり心身の健康によくない老後に子供と同居した人の幸福度は低い…和田秀樹さんが｢60歳でリセットが必要｣と説く人間関係の種類

和田秀樹

やるべきは｢2000万円貯蓄｣でも｢免許返納｣でもない…｢ヨボヨボ老人｣と｢イキイキとした高齢者｣を分ける条件

ライフ
#高齢化
#老後

2025.03.06

｢未来のための我慢｣で幸せな老後は送れないやるべきは｢2000万円貯蓄｣でも｢免許返納｣でもない…｢ヨボヨボ老人｣と｢イキイキとした高齢者｣を分ける条件

和田秀樹

口の中のヨボヨボ化で年4万人亡くなっている…医師が｢1つ選ぶならこれ｣と推す噛む力がつく｢スーパー野菜｣

ライフ
#健康
#食事

2025.03.04

突然､背中に羽が生え､年18万円も手持ちのお金が増えた｢新習慣｣口の中のヨボヨボ化で年4万人亡くなっている…医師が｢1つ選ぶならこれ｣と推す噛む力がつく｢スーパー野菜｣

鎌田實,荻原博子

熟年離婚は新しい人生の大チャンス…和田秀樹さんが｢2人きりが耐えられないなら早々に離婚を｣と勧めるワケ｣

ライフ
#人間関係
#熟年離婚

2025.03.03

60歳を過ぎていても意外といいパートナーが見つかる可能性がある熟年離婚は新しい人生の大チャンス…和田秀樹さんが｢2人きりが耐えられないなら早々に離婚を｣と勧めるワケ｣

和田秀樹

認知症を引き起こす

ライフ
#健康
#糖尿病

2025.03.02

高血糖状態は白髪･薄毛･しみ･しわという老化の原因にもなる認知症を引き起こす"第3の糖尿病"の怖さ…専門医が｢老けたくなかったら血糖値を下げて｣という理由

矢野宏行

だから｢コンビニごはん｣のほうが健康になる…和田秀樹｢できるだけ家で料理を作らないほうがいい理由｣

ライフ
#食事
#書籍抜粋

2025.03.02

なるべく多くの種類のものをおいしく食べるだから｢コンビニごはん｣のほうが健康になる…和田秀樹｢できるだけ家で料理を作らないほうがいい理由｣

和田秀樹

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