ライフ #メンタル #家族 2022.12.22 つらくなって本人を責めてしまう前に、気持ちを落ち着かせる時間を「寝てばかりいないで」メンタル不調の家族に暴言を浴びせそうになった時、すぐに駆け込むべき場所 井上 智介
ライフ #メンタル #自殺 2022.12.20 「つらさを真剣に受け取ってもらえていない」と感じてしまう死を考えるほどメンタル不調で苦しむ人に、精神科医が「気分転換を勧めないで」と言う切実な理由 井上 智介
ライフ #メンタル #片づけ 2022.12.16 片づけても数日でリバウンドするのにはワケがあるすぐに散らかるデスクはどこがいけないのか…こんまりが必ずチェックする2つの「見えざる場所」 近藤 麻理恵,スコット・ソネンシェイン
ライフ #メンタル #幸福度 2022.11.26 自分のことで思い悩んだときこそ、他人のことを考えてみる「自意識過剰な人は幸せになれない」手っ取り早く幸福度を上げることができる"週に1度の新習慣" 堀田 秀吾
ライフ #メンタル #発達障害 2022.10.24 「発達障害」という診断で、解決するわけではない忘れ物が多い、捨てられない、片付けられない…そんな厄介な家族との関係をよくする3つのポイント 井上 智介