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自分へのいらだちが｢初老性うつ｣を招く…いくつになってもイライラと無縁でいられるブッダの言葉

ライフ
#メンタル
#仏教

2023.07.22

｢しょせん､すべては諸行無常だからね｣自分へのいらだちが｢初老性うつ｣を招く…いくつになってもイライラと無縁でいられるブッダの言葉

齋藤孝

｢来週のプレゼンが不安…｣ぐるぐる考えすぎて眠れない人を安眠に導く

ライフ
#メンタル
#睡眠

2023.07.17

思考が内側に向きがちな人は｢誰かへのプレゼント｣を考えるといい｢来週のプレゼンが不安…｣ぐるぐる考えすぎて眠れない人を安眠に導く"別の考え事"

井上智介

｢やりたいことをせずに生きてきてしまった｣89歳で開業した91歳心療内科医が人生を後悔する患者にかける言葉

ライフ
#メンタル
#長寿

2023.06.16

いつだって､目の前には｢今｣しかない｢やりたいことをせずに生きてきてしまった｣89歳で開業した91歳心療内科医が人生を後悔する患者にかける言葉

藤井英子

家では子どもを怒鳴りつけ､職場ではモラハラを…成長段階でトラウマ抱え｢ニセ成熟｣した大人の病理

ライフ
#メンタル
#トラウマ

2023.06.12

｢発達性トラウマ｣で自分の感情がわからなくなる家では子どもを怒鳴りつけ､職場ではモラハラを…成長段階でトラウマ抱え｢ニセ成熟｣した大人の病理

みきいちたろう

人間関係のストレスがスッキリ解消…｢紙とノート｣があれば誰でも今すぐできる感情整理術

ライフ
#メンタル
#ストレス

2023.05.31

｢非公開｣だから自分の気持ちに素直になれる人間関係のストレスがスッキリ解消…｢紙とノート｣があれば誰でも今すぐできる感情整理術

SHOWKO

｢これはもうサウナどころではない｣高級マンションと洋服と化粧品を手放した50代女性の

ライフ
#メンタル
#家事

2023.05.26

1日の終わりにふきんを洗って干すのが最大の楽しみ｢これはもうサウナどころではない｣高級マンションと洋服と化粧品を手放した50代女性の"毎日が整う習慣"

稲垣えみ子

今年の五月病はいつもと少し違う…産業医が注意が必要と指摘する｢メンタル不調｣3つの兆候

ヘルス＆ビューティー
#メンタル
#ストレス

2023.05.15

働く環境が変化し､普段よりストレスを抱えやすくなっている今年の五月病はいつもと少し違う…産業医が注意が必要と指摘する｢メンタル不調｣3つの兆候

井上智介

ライフ
#メンタル
#妄想

2023.04.27

26歳で結婚し2子を授かるも､40代半ばで人生が暗転"恋愛妄想"から同僚につきまとい警察沙汰に…精神科医が見た夫婦仲が冷え切った中高年女性たちの"暴走"

岩波明

人前でしゃべれないほどシャイな人が8週間で社交的に…スタンフォードの実験で出された

ライフ
#メンタル
#自信

2023.04.25

｢もっと前向きになろう｣と意識しても自信はつかない人前でしゃべれないほどシャイな人が8週間で社交的に…スタンフォードの実験で出された"自信がつく宿題"

内藤誼人

連休明けに会社に行こうとすると涙が止まらない…小さな不調をあなどると危ない｢五月病｣の真実

ヘルス＆ビューティー
#メンタル
#季節

2023.04.24

治療が遅れて進行するとうつ病になることもある連休明けに会社に行こうとすると涙が止まらない…小さな不調をあなどると危ない｢五月病｣の真実

井上智介

入院患者同士の恋の駆け引き､医師と女性患者の秘めた交際･･･知られざる精神科病院の

ライフ
#メンタル
#精神科医

2023.04.23

医師が女性患者をディズニーランドに連れ出す入院患者同士の恋の駆け引き､医師と女性患者の秘めた交際･･･知られざる精神科病院の"性"の実態

岩波明

これだけはやってはいけない…心理学の実験でわかった｢自信をみるみる失わせる｣3つの危険な言動

ライフ
#メンタル
#自信

2023.04.11

｢自分は魅力的でないのかも?｣と不安を感じるようになるこれだけはやってはいけない…心理学の実験でわかった｢自信をみるみる失わせる｣3つの危険な言動

内藤誼人

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