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本当は恐ろしい、ビタミンB12欠乏が引き起こす意外な不調と病気
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50代から一気に不足してくる理由本当は恐ろしい、ビタミンB12欠乏が引き起こす意外な不調と病気

籔 智子

コンビニや缶詰を活用し必要な栄養を取るコツ
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手間をかけなくてもバランスは整うコンビニや缶詰を活用し必要な栄養を取るコツ

佐藤 秀美

女性に不足しがちなビタミン、ミネラルは何か
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サプリと食事をどう組み合わせる女性に不足しがちなビタミン、ミネラルは何か

佐藤 秀美

美容に効く! 秋の果物&ドライフルーツ6選
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美容に効く! 秋の果物&ドライフルーツ6選

食プロリサーチ

“果物の秋”がやってきました。ビタミンCが豊富なのは? ダイエットに適しているのは? おすすめの食べ方は? 旬の食材の賢い活用法を、管理栄養士に聞きました。

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。