堀田秀吾（ほった・しゅうご）

明治大学法学部教授、言語学博士

1968年、熊本県生まれ。シカゴ大学言語学部博士課程修了。ヨーク大学ロースクール修士課程修了・博士課程単位取得満期退学。専門は、司法におけるコミュニケーションの科学的分析。言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな分野を横断した研究を展開している。テレビのコメンテーターのほか、雑誌、WEBなどでも連載を行う。『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』（サンクチュアリ出版）、『誰でもできるのにほとんどの人がやっていない　科学の力で元気になる38のコツ』（アスコム）など、著書は50冊を超える。

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#スキル
#生産性

脳にマルチタスクの大きな負担をかけている｢そばに置いてあるだけで生産性が下がる｣仕事に集中したい時､スマホはどこに置くのがベストか

堀田秀吾

｢自意識過剰な人は幸せになれない｣手っ取り早く幸福度を上げることができる

ライフ
#メンタル
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自分のことで思い悩んだときこそ､他人のことを考えてみる｢自意識過剰な人は幸せになれない｣手っ取り早く幸福度を上げることができる"週に1度の新習慣"

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科学が証明､｢不安だ｣を｢〇〇している｣に言い換えるだけで実力が3割増しになる

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大きい結果を出すための小さな習慣科学が証明､｢不安だ｣を｢〇〇している｣に言い換えるだけで実力が3割増しになる

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人生の足を引っ張り続ける「先延ばし癖」から脱出するための小ワザ2つ

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#脳科学
#心理学

意思の強さは実はまったく関係ない人生の足を引っ張り続ける「先延ばし癖」から脱出するための小ワザ2つ

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イヤでも止まらない「ネガティブ思考」を断ち切る魔法の小ワザ2つ

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遺伝的要素が強くても解決策はあるイヤでも止まらない「ネガティブ思考」を断ち切る魔法の小ワザ2つ

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