連載『不安を味方にして生きる:「折れないこころ」のつくり方』

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  40年前に食べたものがよみがえる…

  ｢食べるのが大好きだった｣すい臓がん末期で食べられなくなった60歳女性の｢人生で一番おいしかったもの｣の話

  

  清水 研

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  2024/11/09 16:00

  #がん #書籍抜粋
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  なぜ自分をそこまで厳しく律してしまうのか…

  体調が優れない日も家事がきちんとできない自分を許せない…完璧主義の女性の心を解いた医師のある質問

  

  清水 研

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  2024/10/31 16:00

  #完璧主義 #書籍抜粋
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  療養生活は多くの人が思っているイメージより壮絶ではない

  7割の人はがん終末期でもひどい痛みがない…がん専門の精神科医が恐怖と戦う患者に伝えている意外なデータ

  

  清水 研

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  2024/10/16 16:00

  #がん #書籍抜粋
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  考えないようにするほど､かえって頭から離れなくなる

  ｢5人に1人が再発｣という恐怖におびえていた乳がんの女性に精神科医が勧めた"心を軽くする"習慣

  

  清水 研

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  2024/10/09 16:00

  #不安 #書籍抜粋