連載視力防衛生活のススメ

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  たった2分で涙の量を激増させる呼吸法

  老眼も眼精疲労もこれで防衛できる…眼科医直伝どんなに忙しい人でも毎日続けられる"両目の自己回復習慣"

  

  綾木 雅彦

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  15時間前

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  涙液交換は｢デコボコ目｣を救う自己回復法

  放置すると全身に不調があらわれる…眼科医が警鐘､7割の現代人があてはまる｢隠れドライアイ｣の怖さ

  

  綾木 雅彦

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  2024/07/21 10:00

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  目の自己回復チャンスは1日2万回ある

  1時間に1秒行うだけで視力が回復する…目が乾きすぎた現代人に眼科医が勧める"完全まばたき"のすごい効能

  

  綾木 雅彦

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  2024/07/20 10:00

  #目