連載『「シンプル」な選択が自律神経を整える理由』

｢自律神経のゴールデンタイム｣を活用するコツ

朝にメールチェックをしてはいけない…生体リズムで分かった｢ルーティンワーク｣をやるべき時間帯

小林弘幸

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2023/12/25 09:00

#ルーティン #書籍抜粋
｢ドジャース1000億円移籍｣に到達できたワケ

大谷翔平はなぜヤンキースを蹴りエンゼルスに入団したのか…｢ブレない人｣が選択の際に考えていること

小林弘幸

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2023/12/20 14:00

#自律神経 #書籍抜粋