連載『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』

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  ｢生きている価値が自分にはない｣涙をボロボロ流す患者に精神科医がそっと伝えたひと言

  バク＠精神科医
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  ｢私なんか､全然ダメです｣自己肯定感の低い人の"呪い"を解くシンプルな習慣

  バク＠精神科医