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『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』
あなたに必要なのは自分を許すこと
「生きている価値が自分にはない」涙をボロボロ流す患者に精神科医がそっと伝えたひと言
バク@精神科医
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2021/10/24 10:00
#健康
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精神科医が出した"ある処方箋"
「私なんか、全然ダメです」自己肯定感の低い人の"呪い"を解くシンプルな習慣
バク@精神科医
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2021/10/23 10:00
#健康
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『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』