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血糖値の急上昇を抑え、コレステロールを吸着…体に不可欠な五大栄養素に次ぐ「第六の栄養素」の名前
※写真はイメージです
※写真はイメージです
出典=『
70歳からの本当の健康を手に入れる すごい栄養学
』
飯田薫子『70歳からの本当の健康を手に入れる すごい栄養学』(宝島社)
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