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肩の可動域は知らぬ間に狭く硬くなっていく…五十肩から｢逃げおおせる｣ために今すぐ取り組みたい2つの運動
※写真はイメージです
『すごい可動域』P.123より
※写真はイメージです
『すごい可動域』P.135より
ケリー・スターレット、ジュリエット・スターレット『すごい可動域』（かんき出版）
『すごい可動域』P.136より
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