※写真はイメージです（写真＝iStock.com／RoBeDeRo）

NTT東日本関東病院・整形外科部長の大江隆史氏（撮影＝プレジデント社書籍編集部）

それぞれの高さの台から立ち上がる（撮影＝プレジデント社書籍編集部）

「ロコモ度テスト」を体験する丸の内のビジネスパーソン（撮影＝プレジデント社書籍編集部）

かじやますみこ『人生100年、自分の足で歩く　寝たきりにならない方法教えます』（プレジデント社）では、大江隆史氏によるロコモとロコモ対策のさらに詳しい解説が読める。