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｢糖質は敵｣｢油は悪｣と考える人ほどヨボヨボ老後を招く…専門家｢脳とメンタルを健康に維持する食べ方｣
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三大栄養素のエネルギー比較
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守田和弘『食べたいものを、食べていい　「毎日牛丼」生活も肯定する科学』（光文社）
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