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10カ月で2人合計19kg減…作業療法士の夫婦がダイエットの停滞期を突破した"5分間のながら室内運動"
肉断夫婦さん
夫:33歳/身長167cm/体重【ダイエット前】82.4kg →【現在】69.4kg
妻:38歳/身長166cm/体重【ダイエット前】66.3kg 【現在】59.9kg
・あすけん利用歴:1年2カ月
・選択コース:夫 あす筋ボディメイクコース/妻 ダイエット基本コース
・ライフスタイル:リハビリ指導などを行う国家資格「作業療法士」夫婦。6歳の子育てに奮闘しながら、SNSでトレーニング動画を発信中。
ダイエット前のお二人の姿
朝食。プロテインはチョコ味を水で溶いて飲んでいる
1年間の体重グラフ(左:夫、右:妻)。筋肉量や運動量が違うので減少スピードは違うが二人とも右肩下がりに
ぽっこりお腹が解消して筋肉がついた。顔の輪郭もスッキリ
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