人気記事
ビジネス
マネー
政治・経済
キャリア
ライフ
社会
会員限定
動画
検索
ログイン
会員登録
ログアウト
マイページ
#コミック
#日本史
#健康
#書籍抜粋
#中国
#再配信
#戦国時代
#皇位継承
10カ月で2人合計19kg減…作業療法士の夫婦がダイエットの停滞期を突破した"5分間のながら室内運動"
肉断夫婦さん
夫:33歳/身長167cm/体重【ダイエット前】82.4kg →【現在】69.4kg
妻:38歳/身長166cm/体重【ダイエット前】66.3kg 【現在】59.9kg
・あすけん利用歴:1年2カ月
・選択コース:夫 あす筋ボディメイクコース/妻 ダイエット基本コース
・ライフスタイル:リハビリ指導などを行う国家資格「作業療法士」夫婦。6歳の子育てに奮闘しながら、SNSでトレーニング動画を発信中。
ダイエット前のお二人の姿
朝食。プロテインはチョコ味を水で溶いて飲んでいる
1年間の体重グラフ(左:夫、右:妻)。筋肉量や運動量が違うので減少スピードは違うが二人とも右肩下がりに
ぽっこりお腹が解消して筋肉がついた。顔の輪郭もスッキリ
この写真の記事を読む
あわせて読みたい
この記事の読者に人気の記事
リスクテイクなくして勝利なし…日本経済が競争力を取り戻すための「組織&人材」戦略
トップページへ
【ロカボレシピ】下ゆでが肝心!しみじみと美味しい「ブリ大根」(1人分の糖質8.0g)【2026年6月BEST】
トップページへ
竣工時ではなく10年後を見据える。自然を相手にする造園家に起こった時間感覚の変化とは[プロフェッショナルの時間論]
トップページへ