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座りっぱなしで腸はヨボヨボ化する…内科医直伝「毎朝スッキリの人がしている"座ったままできる運動"」
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工藤孝文(監修)・ホームライフ取材班(編集)『「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集めました。』(青春新書プレイブックス)
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