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座りっぱなしで腸はヨボヨボ化する…内科医直伝｢毎朝スッキリの人がしている"座ったままできる運動"｣
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工藤孝文（監修）・ホームライフ取材班（編集）『「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集めました。』（青春新書プレイブックス）
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