｢早く老人になろうとしているのと同じ｣熱心にジムへ通う人ほど老化が進みやすいワケ "痩せやすい身体"は老けやすい

中西真東京大学医科学研究所癌防御シグナル分野教授

老化を抑えるためにはどういった生活が理想的なのか。東京大学医科学研究所の中西真教授は「適切なカロリー制限は老化を抑制できる。一方、過度なダイエットや運動。ストイックなジム通いは、老化を招く恐れがある…

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#健康 #老化 #書籍抜粋

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