脳の司令塔「前頭葉」を刺激する

司令塔である前頭葉は、計画を立てたり、問題解決をしたり、論理的に考えたりする「実行機能（エグゼクティブ・ファンクション）」を担当しています。簡単な計算やパズルを解くような能力は、会社で言えば各部署の細かな作業に過ぎず、会社全体の戦略を担う社長役である前頭葉の働きを直接高めるものではありません。

会社が成長するためには、各部署の能力向上ももちろん大切ですが、それ以上に社長のリーダーシップや判断力が不可欠です。同様に、脳の健康や認知機能を維持・向上させるには、前頭葉を積極的に刺激し、脳の総合的な能力を伸ばす必要があります。

特に年齢を重ねるほど、前頭葉の機能は低下しやすくなるので、意識的に鍛えることが重要になっていくわけです。