本当はどうしたいか考えてみよう
最後に、今年の年末年始を後悔なく過ごすために、自分の本音を知るワークをご紹介します。ぜひ、下記（画像1）のワークシートを印刷して、書き出してみてください。
【画像1】
自分や子どもにとって無理度が高すぎるなら、「1泊に減らす」「夫だけに行ってもらう」など、数値を下げる調整ができないか考えてみてください。
「親族を喜ばせること」よりも、「自分たち家族の心を守ること」を優先してもいいのです。親御さんが穏やかな気持ちで新年を迎えられること。それが結果として、お子さんの心を安定させ、本質的な解決へと導く一番の近道になります。
どうぞ、ご自身を大切に、良いお年をお迎えください。
