食事と血糖値 #健康 #糖質 2025/10/14 17:00 #1 #2 一緒に食べるだけで血糖値の上昇を抑える…糖尿病専門医が勧める糖質が高い「秋のホクホク食材」の食べ方 バクバク食べると高血糖と老化を加速させる PRESIDENT Online 山岸 昌一 +フォロー 内科医・医学博士 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む (構成・文=釼持陽子) 【後編】たった1分動くだけ…専門医が推奨「糖尿病を回避するために今すぐ取り入れたい"食後の新習慣"」 【関連記事】 たった1分動くだけ…専門医が推奨「糖尿病を回避するために今すぐ取り入れたい"食後の新習慣"」 51歳で亡くなった夫の遺志継ぎ音楽家育成に献身…81歳声楽家が「死ぬまで文句を言い続ける」と決めているワケ MARCH卒、年収900万円なのに結婚できない理由が詰まっていた…仲人がぴしゃりと叱った婚活男性(36)の一言 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 1 2 3 山岸 昌一(やまぎし・しょういち) 内科医・医学博士 昭和医科大学医学部教授。「AGE」に関する研究でアメリカ心臓病協会最優秀賞、日本糖尿病学会賞、日本抗加齢医学界賞を受賞。著書多数。 <この著者の他の記事> たった1分動くだけ…専門医が推奨「糖尿病を回避するために今すぐ取り入れたい"食後の新習慣"」 関連記事 たった1分動くだけ…専門医が推奨「糖尿病を回避するために今すぐ取り入れたい"食後の新習慣"」 51歳で亡くなった夫の遺志継ぎ音楽家育成に献身…81歳声楽家が「死ぬまで文句を言い続ける」と決めているワケ MARCH卒、年収900万円なのに結婚できない理由が詰まっていた…仲人がぴしゃりと叱った婚活男性(36)の一言 ランキング 1位 2026年1月に「日本人の国」の終わりが始まる…高市早苗が保守を裏切って進める「民族置換」の衝撃シナリオ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #糖質