ライフ #メンタル #言葉 2025.01.22 「飲み会で悪口を言うとストレス解消できる」は錯覚だった認知症リスクは3倍、寿命は10年縮まる…「悪口を言う人」に最低最悪の人生が待っている科学的理由 樺沢 紫苑,田代 政貴
キャリア #スキル #英会話 2025.01.19 言い方によっては意図しない表現に受け取られてしまう英会話で「Really?」とリアクションするのは三流…そのとき一流が使う"鉄板"合いの手フレーズ10パターン 星 友啓
ライフ #子育て #中学受験 2025.01.17 父の言葉で「絶対に間違うもんか」と気合いが入った「こっちが学校を蹴ってやりますよ」中学受験当日に「子どもの実力を引き出した」親の神フレーズ集 渋田 隆之
キャリア #スキル #ChatGPT 2025.01.17 会話を終えたいときはこちらから「終わり!」と言えばOK対面英会話より手っ取り早くて安い…スタンフォード博士直伝「無料・独学」で上達するChatGPT必勝プロンプト 星 友啓
ライフ #子育て #中学受験 2025.01.16 緊張しなくていいと言われると人は緊張してしまう…「緊張しなくていいからね」より効果的…ガチガチで受験会場に向かう我が子にかけたい親のポジティブフレーズ 渋田 隆之
ライフ #メンタル #感謝 2025.01.16 相⼿の機嫌も良くしながら、⾃分も機嫌良く過ごすレストランで提供された料理に髪の毛が入っていた…「いつも運が良い人」が店員を呼ぶ代わりにした神対応 樺沢 紫苑,田代 政貴
キャリア #働き方 #休職 2025.01.13 パフォーマンスが下がった状態で働き続けるほうが評価に響く「メンタル不調で休職するとキャリアに傷がつくのでは」そう心配する社員に産業医が繰り返し伝えること 薮野 淳也
キャリア #働き方 #休職 2025.01.12 「同僚や部下に迷惑をかけてしまう」と気にしているのは意外にも自分だけ産業医の「お休みされては?」への反応は真っ二つに分かれる…メンタル不調が悪循環に陥る人の特徴 薮野 淳也
ライフ #健康 #高齢者 2025.01.12 この習慣がある高齢者は、そうでない人より体力が3~5倍高いだから90歳の今も週4日働ける…元東大教授が70歳から始めていた「心疾患や高血圧のリスクを低減する」習慣 折茂 肇
キャリア #働き方 #睡眠 2025.01.11 睡眠を正しく取れない状態なら薬を使ってでもしっかり寝たほうがいい「睡眠薬を飲むとクセになる」というのはもう古い…心療内科医が仕事の忙しい時期に適量を服用するワケ 薮野 淳也