平常心

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  余計に緊張が加速するNGワードも

  精神科医おススメ､本番で驚くほど緊張しなくなるプレゼン前のルーティン4つ

  

  井上 智介

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  2020/12/21 08:00

  #スキル・話し方・書き方 #平常心
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  ストレスとは理性と感情のぶつかり

  やりたくない事をやり続けると病気になる

  

  川野 泰周

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  2019/07/05 09:00

  #ストレス #働き方 #病気 #マインドフルネス #平常心 #書籍抜粋