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栗山 健一(くりやま・けんいち)
国立精神・神経医療研究センター睡眠・覚醒障害研究部部長
1999年、筑波大学医学専門学群卒、2003年、東京医科歯科大学大学院卒。滋賀医科大学附属病院精神科科長などを経て、現職。
睡眠とはそもそも「必要悪」だと捉え直す
60代から睡眠は6時間で十分…医師が「必要以上に眠ろうとすると、かえって健康を害する」と説く理由
ライフ
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2024/02/09 15:00
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