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庄島 義博(しょうじま・よしひろ)
パーソナルトレーナー
1978年、福岡県生まれ。五感を使った身体調整メソッド『BODY PREPARATION(ボディプリパレーション)』を開発・提唱し、アスリートのパフォーマンスをアップ、不調のある方々を改善へと導く。著名な歌手やトップアスリートからの信頼も厚く、サポートした人数はのべ3万人を超える。同メソッドは小学校、高等学校でカリキュラム化され、児童・学生の心身教育にも力を注ぐ。全国各地で後進育成のためのスクールや講演会も開催。海外からの指導要請も多い。
まぶたを閉じて「ふるふる」するだけ
疲れやすい人は眼球がガチガチに固まっている…集中力の高い人が「一息つく」時にやっていること
ライフ
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2024/07/06 16:00
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